春のツーリングの花粉症対策|マスクが無くても花粉をブロックできるアイテムの紹介

冬から春になり、暖かくなりミニベロでのポタリング、ツーリングにも
とてもいい季節ですよね。

でも、そんなウキウキする春のツーリングを邪魔するのが
『花粉症』です。日本人の約3割が花粉症と言われていおり、
私もその中の1人であります…。とほほ。

なので2月下旬から4月上旬までは目のかゆみや鼻水に悩まされています。
でも、外にツーリングに行きたい！という事で色々と花粉症対策を
している訳です。

では、そんな私の花粉対策をお伝えしますね。

花粉をブロックするなら『マスク』が一番効果があります

投薬する、という方法を除けば、花粉症で、最も効果があるのは
『マスク』です。私も花粉症の季節の時は、マスクを時々していますが、
ないとあるのでは、全然違います。

マスクは直接花粉の侵入を防ぐので、当然効果は高いです。
花粉症＝マスクはもう花粉症対策でいえば、常識中の常識、
といってもいいですよね。

ですが、そんな効果バツグンのマスクですが、
自転車でツーリングするにはマスクでは不都合なのです。

ツーリング中にマスクをすると息苦しい

私は、正直マスクをするのは嫌いです。なんか息苦しい感じがして…。
ましてや、ロードバイクやミニベロでツーリングしている時に
ハアハア息を切らしている状態でマスクをしていたらと思うと…

もう想像するだけで不快指数マックス、ですよね。
なので、なにかマスクをしなくても出来る花粉対策がないか、と
花粉対策グッズを探していました。

マスクをしないで花粉をブロックする『イオンスプレー』を発見

そして、遂にマスクをしないで花粉症対策が出来る物を見つけました。
その花粉対策グッズは…

『イオンスプレー』

です。顔や頭にスプレーするだけで、花粉をブロックしてくれる、
というありがたい花粉対策アイテムです。

イオンスプレーって本当に効果があるの？

正直な気持ち、本当に花粉をブロックしてくれるのだろうか？
とおおいに疑問を持ちましたが、とりあえず購入して試してみました。

そして、スプレーを家の中でしてから、外にでてみます。
すると、確かに何もしない時よりかなり鼻水や目のかゆみが軽減。
プラシーボだけではない効果を感じましたよ。

イオンスプレーは効果はある、けど過信は禁物

ですが、イオンスプレーは花粉を完全にシャットアウトするのではなく、
入ってくる花粉の量を減らしてくれる、というような感じです。

完全には花粉を防がないので、やっぱり目はかゆいですし、鼻水もでます。
花粉症の症状が強く出るようになってきたら、花粉のついた鼻や目をしっかり
洗浄して、イオンスプレーし直すといいですよ。

目や鼻を洗浄すると、さらに効果的

目や鼻を洗浄すると、ついていた花粉が取れてリフレッシュ出来ます。
目、鼻の洗浄とイオンスプレーを組み合わせる事で、花粉症でも、
ある程度快適なツーリングが出来る様になりますよ。

目を洗う花粉症アイテムについて詳しくはこちら

 鼻を洗う花粉症アイテムについて詳しくはこちら

マメにスプレーをしないと効果が下がります

イオンスプレーの種類のよって多少の違いはありますが、
だいたいどのイオンスプレーも4時間程で効果が切れる様子です。

私の実感では、しっかり効くのは2~3時間くらい。
特にミニベロやロードバイクでツーリングに行っている時は
汗もかいて、スプレーの成分が汗と一緒に流れると思われるので、

もっと早く効果が切れる感じです。ツーリングの時は
2時間に1回くらいスプレーし直すといいですよ。